Ernährungskurs

Achtung: Kursbeginn jetzt am 19.9.2019, Informationen nach telefonischer Absprache, Infoabend am 17.9.2019

Neue Schulungskurse für Kinder & Jugendliche

Ich entdecke Neues & probiere es aus

 

Anregungen für „MEINE“ Ernährung

Das Lebensmittelangebot hat sich drastisch verändert & damit auch unser Ess-verhalten. Wir geben dir Anregungen, wie du im Schlaraffenland DEINEN Weg findest.

Es geht in diesen Kursen nicht nur um das Abnehmen oder „gesund und ungesund“, sondern um bewusstes Essen und Trinken. Es kommt immer nur darauf an, wie viel wir von den Lebensmitteln essen, d. h. wir können alles essen, nur die Menge ist entscheidend, darum gibt es auch keine Verbote.

 

Ziel der Kurse : aktiver, beweglicher, leichter & wohler

SafariKids (9-12 Jahre) Mach mit, werd` fit (13 – 17 Jahre)

 

Unsere Programme für Kinder & Jugendliche, bestehend aus Ernährung, Bewegung und psychologischer Unterstützung, verbessern die Gesundheit und stärken das Selbstbewusstsein.

 

Kursinhalte: Gruppenschulungen Ernährung/Verhalten, Kochnachmittage, Essen nach der Ampelpyramide mit den Portionsgrößen, Einkaufstraining, Wochenpläne & Rezepte, angepasste Bewegung, Elternabende und vieles mehr.

 

Infoabend: 

Beginn : 12. September 2019 in Sankt Augustin

Veranstalter: Kinderschutzbund Ortsverband Sankt Augustin

Die zertifizierten Programme werden von den Krankenkassen unterstützt!!

Kursleitung: Dipl. Ernährungsberaterin Hilke Müller

Anmeldung/Info: Tel. 02241 331531, Mail. ebhilkemueller@netcologne.de

Weitere Informationen zu den Programmen und Anmeldungen gibt es unter den nachfolgenden Links:

Programmflyer  Anmeldung